+ 420 735 757 631 | info@cannadorra.com

    Sv Cz Hu De Pl It Ru
содержание
Написать комментарий
Канкро Червелло

Было обнаружено, что эндоканнабиноидная система - это своего рода система контроля наших тел, и это помогает сбалансировать другие физиологические процессы. ECS влияет на сон, аппетит, стресс, настроение, воспаления в организме, память, плодовитость и восприятие боли.

Эндоканнабиноидная система (ECS) была обнаружена только недавно, в 90, когда ученые пытались выяснить, как THC влияет на функции человеческого тела. Они обнаружили, что тела большинства млекопитающих имеют сеть рецепторов (CB1 и CB2), расположенных в головном мозге, в нервной системе, а также в иммунной системе. Эти рецепторы ведут себя как замки на поверхности клеток, которые ожидают разблокировки каннабиноидными веществами - эндоканнабиноиды, которые организм сам создает (endo = "внутри" тела).

5 простые шаги, как позаботиться о ECS и как вернуть его обратно на баланс

1. Переедание

Рецепторы CB1 и CB2 реагируют с органическими веществами - эндоканнабиноидами (Anandamide и 2-AG), которые влияют на биологические функции, такие как уменьшения боли или защиты организма от стресса.

Ученые все еще изучают ECS, но определенно было обнаружено, что ECS играет важную роль в метаболических дисфункциях, таких как ожирение или диабет.

В недавнем исследовании, проведенном на грызунах, содержавшемся на «диете в западном мире», выяснилось, что аномальное стремление к сладким и жирным блюдам связано также с высоким уровнем эндоканнабиноидов в организме и нерегулируемой работой рецепторов CB1, по сравнению с грызунами, которые находились на регулярной диете.

Другая теория «Дисрегуляция эндоканнабиноидной системы в диабетичности - сложная проблема» описывает, что чрезмерное количество жира в организме также увеличивает количество и активность эндоканнабиноидов, поскольку жировые клетки способны сами продуцировать эндоканнабиноиды.

Это еще одна причина, почему нужно отказаться от пончиков, картофельных чипсов и гамбургеров, а скорее купить членство в близлежащем фитнес-центре.

2. Отсутствие жирных кислот Omega-3 в рационе

Даже на здоровой диете важно не исключать жиры, особенно те, которые полезны для здоровья наших органов - омега 3 и омега 6 жирные кислоты, Эти жиры следует употреблять в соотношении 3: 1 (omega 3: omega 6).

В случае несбалансированной диеты, полной мгновенной и консервированной пищи, количество омега 6 в избытке, что приводит к дисбалансу ECS. Отсутствие омеги 3 соответствует низкому уровню DHA в головном мозге, что может привести к снижению когнитивных функций, психических расстройств, повышенного риска или дегенеративных расстройств, хронических воспалений или боли в суставах.

Решение прост: исключить консервированные, мгновенные или другие химически обработанные продукты, которые вы считаете своей диетой, и заменить их продуктами, богатыми жирными кислотами омега 3, такими как жирная рыба и органические семена, такие как семена льна, чиа или конопли.

3. Хронический стресс

Стресс считается одним из факторов, вызывающих многие болезни образа жизни - от рака до аутоиммунных и сердечно-сосудистых заболеваний. Хронический стресс влияет на ECS за счет снижения уровня анандамида и 2-AG - эндоканнабиноидов, которые приносят приятное ощущение.

Методы релаксации, такие как медитация или йога или акупунктура, работают как антидепрессанты, и они повышают уровень анандамида в мозге. Еще одна возможность увеличить функцию ECS и снизить уровень напряжения одновременно - это регулярное использование CBD (Каннабидиола). Этот каннабиноид связывается с рецепторами в достаточном количестве и работает против стресса, в то же время он не оказывает опьяняющего эффекта, такого как THC.

4. Злоупотребление алкоголем

Стакан алкоголя, который мы пьем время от времени, не влияет на ECS. Ученые выяснили, что количество потребляемого алкоголя соответствует увеличению количества эндоканнабиноидов в организме, которые позже возвращаются к нормальной жизни.

Проблема начинается с хронического употребления алкоголя, который истощает ECS, и это приводит к снижению способности реагировать на стрессовые ситуации. Именно по этой причине люди склонны неоднократно злоупотреблять алкоголем - и начинается порочный круг. Мартин Ли из проекта CBD пишет: «... когда алкоголизм является синдромом недостаточной функции ECS, имеет смысл, что люди могут прекратить пить благодаря курящему сорняку, который активирует рецепторы ECS». Вы также можете укрепить свой ECS с потреблением из продукты, богатые жирными кислотами омега 3 и с регулярной работой.

5. Недостаток сна

Вы также заметили связь между отсутствием сна и повышенным аппетитом на следующий день? Исследователи доказали, что отсутствие сна увеличивает уровень эндоканнабиноида 2-AG до 80%. В то же время выяснилось, что участники исследования увеличили желание употреблять нездоровые продукты (фаст-фуд, сладости и т. Д.). Ученые считают, что это связано с усилением активации рецепторов CB1, которые вызывают необходимость перекусить.

Это не проблема, если человек страдает от бессонницы только время от времени. Тем не менее, если сохраняется бессонница, это может привести к нежелательному увеличению веса, что впоследствии связано с рисками для здоровья, такими как диабет, сердечные заболевания или чрезмерно напряженный ECS.

Если отсутствие сна вызвано беспокойным образом жизни, попробуйте ограничить или полностью отключить некоторые из социальных мероприятий. Если отсутствие сна находится вне вашего контроля (например, при уходе за ребенком или при работе на смену), попробуйте удовлетворить свою потребность в жирной пище с более здоровыми закусками.

Хотя мы все знаем, что разнообразная диета, физические упражнения, расслабление, умеренное употребление алкоголя и достаточный сон являются ключом к счастливой жизни, теперь у вас есть еще одна причина придерживаться этих правил - поддерживать равновесие ECS.

Аватар пользователя Jcm
Скажи что-нибудь здесь ...
золотой пост в качестве гостя
Загрузка комментария ... Комментарий будет обновлен после 00: 00.

Оставьте первый комментарий.

Дополнительная информация

Right Banner Dog 249x395 EN

Информация о Каннадорре

Мы выращиваем премиум-пеньку для производства класс 1st продукты из конопли для вашей здоровой жизни.

Конопляные продукты и законодательство

Все представленные продукты из пеньки 100% правовой в соответствии с законодательством ЕС, Они изготовлены из легальных сельскохозяйственных штаммов конопли, которые содержат правовой уровень ТГК (менее 0,2%). Семена конопли используются для производства масла, белка, а также для непосредственного потребления. Трава конопли используется для извлечения CBD, чая, мазей и косметики. Все наши продукты НЕ являются психоактивными.

Cannadorra.com предлагает полный ассортимент конопли, продуктов и продуктов CBD. Все ЕС в основном органическое производство.

продукты КБР | Чай для конопли | Конопляное масло | Семена конопли | Конопля Белок | Другие конопли | Конопляная косметика | Конопляные мази

чай,

CBD масло и конопля - продажа продукции

Скидка!
Cbd Hemp Oil 591 200x200

CBD Hemp oil 5%, 10ml

CBD Oil - масло семени конопли, обогащенное экстрактом CBD 5% - 10ml. Уникальный ...

Цена
Перед скидкой38,90 €
Продажная цена: 31,90 €
306.24 крон
Zz Gel Thermocann It Mockup 200x200

Thermocann - нагревательный гель

Thermocann - нагревающий гумно-гель с чили, 100ml

Цена
	
				

				
Продажная цена: 12,99 €
124.7 крон
Zz Gel Menthocann Eng Mockup 200x200

Menthocann - охлаждающий гель

Menthocann - охлаждающий гель с мятой, 100ml

Цена
	
				

				
Продажная цена: 12,99 €
124.7 крон
Скидка!
Cbd Kokosovy Olej Eng Maly Mockup7 200x200

Кокосовое масло CBD, 30ml

CBD кокосовое масло - пищевая добавка - уникальная смесь высококачественных ...

Цена
Перед скидкой11,99 €
Продажная цена: 9,99 €
95.9 крон
Конопля как натуральная медицина

Конопля обладает большими лечебными и питательными свойствами. Он может использоваться против многих заболеваний или как профилактика и источник жизнеспособности и долговечности.

Узнайте, как использовать его в своей повседневной жизни. Получите рецепты, статьи, новости, полезную информацию и исследования ...

Пожалуйста, дайте нам знать ваш адрес электронной почты.
Неверные данные
Конопля как натуральная медицина

Конопля обладает большими лечебными и питательными свойствами. Он может использоваться против многих заболеваний или как профилактика и источник жизнеспособности и долговечности.

Узнайте, как использовать его в своей повседневной жизни. Получите рецепты, статьи, новости, полезную информацию и исследования ...

Пожалуйста, дайте нам знать ваш адрес электронной почты.
Неверные данные