Как лечить тендинит?

Автор: Ондрей Стовичек

Тендинит (технически называемый тендинитом) возникает в результате одностороннего механического повреждения. Он может возникнуть при любом типе спорт, но и на работе. Это проявляется боль и чувствительность близко к суставу. Хотя тендинит может возникнуть в любом сухожилии, руки (плечи, локти, запястья) поражаются чаще всего, но колени и пятки не являются исключением. Мы проконсультируем вас по как подготовиться к такому тендиниту.

Как проявляется тендинит?

Основным симптомом является боль в месте травмированного сухожилия, особенно при движении. боль может быть хроническим или возникать внезапно и быть острым. Другие симптомы включают опухоль, тепло, нежность и покраснение.

Существует 4 типа тендинита:

• гнойный: в данном случае причиной является бактериальная инфекция, которая распространяется из первоначального места на сухожилия.
• ревматический: это похоже на ревматоидный артрит, но не вызвано организмом иммунная реакция, но стрептококком. Этот тип ревматического тендинита довольно болезненный и снижает подвижность.
• Указательный палец: это также тип тендинита. Чаще всего поражает большие пальцы рук. Движение пораженных пальцев значительно скачкообразное или отрывистое.
• Локоть теннисиста: Чрезмерная перегрузка мышц передней части предплечья называется теннисным локтем. Конечно, это происходит не только во время игры в теннис. Это вызвано длительным повторением одного и того же движения без отдыха – это может быть ручная работа, но это может быть и работа за компьютером.

Что такое ахиллово тендинит?

Это вызвано длительным перенапряжением ахиллова сухожилия. С этой проблемой обычно сталкиваются спортсмены, которые занимаются постоянной и интенсивной физической активностью, например бег, футбол, теннис или баскетбол.

Однако воспаления часто не удается избежать людям, которые возвращаются к занятиям спортом спустя некоторое время, спортсменам-любителям, которые занимаются спортом лишь время от времени, или пожилым людям, сухожилия которых с возрастом значительно ослабевают.

Кто может заболеть тендинитом?

Тендинит может получить любой человек. Однако чаще всего он встречается у тех, кто выполняет повторяющиеся действия. К таким действиям относятся:

• Садоводство/садоводство
• Деревообрабатывающий
• Ручной труд
• Теннис, гольф, лыжи, бейсбол (броски и подачи).

Другие факторы риска тендинита включают в себя:

• Плохая осанка на работе или дома
• Наличие определенных заболеваний, которые могут ослабить мышцы. К таким заболеваниям могут относиться мышечные заболевания: ревматоидный артрит, подагра/псевдоподагра, заболевания крови или почек.
• Взрослые в возрасте 40 лет и старше более восприимчивы.

Где чаще всего возникает тендинит?

Тендинит может возникнуть практически в любой части тела, где сухожилие соединяет кость с мышцей.

Наиболее распространенные сайты:

• большой палец руки
• Локоть
• Плечевой сустав
• Бедро
• Коленный сустав
• Пяточное сухожилие

Как лечить тендинит?

Избегайте действий, которые усиливают боль и постарайтесь отдохнуть. Также рекомендуется прикладывать лед к сухожилию в день травмы.

Противовоспалительные лекарственные препараты которые можно купить без рецепта, также можно использовать. Или попробуйте конопляная мазь или противовоспалительное CBD.

Если состояние не улучшится в течение трех недель после начала самостоятельного лечения, обратитесь к врачу.

Ваш врач может назначить:

• Инъекции кортикостероидов: Кортикостероиды (часто называемые «стероидами») часто используются, поскольку они действуют быстро, уменьшая воспаление и боль.
• Физиотерапия: Физиотерапия включает упражнения на диапазон движений и наложение шин (на большой палец, предплечье).
• Хирургия: Хирургическое вмешательство необходимо редко и только в случаях серьезных проблем, которые не поддаются другим методам лечения.

Бабушкины сказки о тендините

Обычно рекомендуется потреблять больше белок, магний, калий и кальций. Также популярны творожные обертывания или различные травяные обертывания. Ванна с сосновой хвоей или повышенное потребление китайских ягод годжи также могут помочь.

Как КБД действует при тендините?

Многочисленные исследования указывают на сильные противовоспалительные свойства КБД. Исследование показало, что КБД может эффективно помогать людям справляться с болью при артрите, который поражает соединительные ткани, такие как связки и сухожилия.

Другое исследование пришло к выводу, что CBD масло обладает противовоспалительными и иммуномодулирующими свойствами при ревматоидных заболеваниях. Исследование также выявило низкую эффективность традиционных рецептурных обезболивающих. Такие препараты, как опиоиды, могут даже привести к неконтролируемому ревматическая боль и усугубляют воспаление, которое является основной причиной артрита.

Из продуктов мы рекомендуем брать либо CBD капель внутренне или Кокосовое масло КБД (что также можно применить к воспалению).

Какую мазь использовать при воспалении?

Если вы ищете эффективное средство от тендинита, мы рекомендуем попробовать конопляную мазь с перцем чили для мышц и суставов.

У нас также есть отличный опыт использования комбинации согревающего и охлаждающего геля CBD.

Благодаря активному составу и содержанию КБД вы почувствуете облегчение уже с первого применения.